Benefits of Using of the Best Hot Tubs

यदि आप इस बारे में सोच रहे हैं कि आपको अपने घर के लिए गर्म टब खरीदना चाहिए या नहीं, तो आपको इस उत्पाद के मूल्य टैग से परे देखना चाहिए। इसके लाभों पर, इसकी समग्र विशेषताओं और अधिक महत्वपूर्ण रूप से देखें।

Benefits of Bathing in a Hot Tub

एक गर्म टब में स्नान करने से कई चिकित्सकीय लाभ होते हैं, जिन्हें कुछ संस्थानों द्वारा समर्थित किया जाता है। निम्न स्वास्थ्य लाभों में से कुछ इस प्रकार हैं:

For arthritis:

• गर्म टब में स्नान करते समय पानी की गर्मी और उछाल गठिया के पीड़ितों के लिए कठोरता और दर्द को शांत कर सकता है
• जैसे ही आप गर्म पानी में भिगोते हैं, इससे शरीर के तापमान में वृद्धि होती है और इस प्रकार आपके रक्त वाहिकाओं को फैलता है। नतीजतन, यह रक्त परिसंचरण में सुधार करने में मदद करता है।
• गर्म टब में पानी का प्रवाह जोड़ों के साथ-साथ मांसपेशियों का उपयोग कर सकता है।
• टब में पानी चलाना मांसपेशियों की ताकत बनाने में मदद कर सकता है।

For diabetes:

• गर्म टब में स्नान करने से रक्त शर्करा के स्तर कम हो सकते हैं।
• जल उछाल मधुमेह के मरीजों को कुछ अभ्यास में संलग्न होने की अनुमति देता है, जो वे शुष्क भूमि पर नहीं कर सकते हैं।
• रक्त वाहिका फैलाव और रक्त परिसंचरण में सुधार मधुमेह के रोगियों की भी मदद करता है।

For stress:

• गर्म टब स्नान एक तनावग्रस्त और तनावपूर्ण व्यक्ति को आराम करने में मदद कर सकता है।
• स्पंदनात्मक गति के साथ पानी की गर्मी व्यक्ति को स्नान करने के लिए मालिश के रूप में काम कर सकती है और इस तरह मांसपेशियों में तनाव से छुटकारा पाती है।
• सबसे अच्छे गर्म टब में स्नान करते समय तनाव से होने वाले उच्च रक्तचाप को कम किया जा सकता है।
• गर्म टब में अरोमाथेरेपी का उपयोग करके अनुभव को और अधिक आराम मिल सकता है।

For insomnia:

• तनाव के स्तर को कम करने और तनाव से मुक्त होने से, गर्म टब में स्नान करने से व्यक्ति के लिए सोना आसान हो जाता है। यह नींद की गुणवत्ता में सुधार करने में भी मदद करता है।
• हाइड्रोथेरेपी के संयोजन के साथ अरोमाथेरेपी शरीर को आराम और नींद के लिए तैयार करने का एक प्रभावी तरीका है।
• गर्म पानी शरीर के नींद चक्र को उत्तेजित करता है।

For pain:

• दर्द में मांसपेशियों को शरीर में बहुत अधिक तनाव होता है। पानी और उसके गर्म तापमान के स्पंदित जेटों के माध्यम से, यह तनाव कम हो जाता है और इसलिए दर्द कम हो जाता है।
• जल अभ्यास उन लोगों की सहायता करता है जिनके पास असहिष्णु दर्द महसूस किए बिना कुछ अभ्यास में सूखी भूमि पर व्यायाम करने में कठिन समय होता है।

For weight management:

• एक गर्म टब में स्नान करने से परिसंचरण को उत्तेजित करने में मदद मिलती है, जो वजन प्रबंधन में आवश्यक है।
• अनुभव हल्के व्यायाम को प्रेरित करता है।

For recovery and healing:

• हॉट टब थेरेपी उपचार मांसपेशियों के स्पाम में मदद करता है।
• यह जोड़ों की लचीलापन में सुधार करने में सहायता करता है।
• यह मांसपेशियों और नसों पर क्षति के कारण सूजन को कम करने में मदद करता है।

For the skin:

• समय से पहले उम्र बढ़ने को बढ़ावा देने वाले तनाव और चिंता के स्तर को कम करके त्वचा के स्वास्थ्य को बढ़ावा देता है
• पानी की गर्मी छिद्रों को खोलने और क्लोग को हटाने में मदद करती है।

For headaches:

• पुरानी सिरदर्द और माइग्रेन के पीड़ितों को दर्द से मुक्त किया जा सकता है क्योंकि गर्म टब में स्नान करने से इन दोनों के ट्रिगर्स से निपटने में मदद मिलती है, जो तनाव और तनाव हैं।

दरअसल, गर्म टब में नियमित रूप से स्नान करने के लिए कई स्वास्थ्य लाभ होते हैं। तो स्पा उपचार पर बहुत अधिक खर्च करने की बजाय, अपना गर्म टब खरीदना अधिक किफायती और लागत प्रभावी विकल्प है।